+7 (905) 729-29-76

Коррекция веса с Альфадженис, AGenYZ

Коррекция веса с Альфадженис, AGenYZ — 6 золотых правил

Коррекция веса с Альфадженис, AGenYZ


6️⃣ золотых правил здорового похудения.


ПРАВИЛО 1️⃣

ТРАТИТЬ КАЛОРИЙ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОТРЕБЛЯЕШЬ

🔹🔹⬆️

Для контроля расхода энергии можно использовать трекеры активности, а для контроля потребления одно из приложений.

 

Внимание! Коррекция веса с Альфадженис, AGenYZ — проведите ревизию на кухне.

Уберите все лишнее. Пусть там будет только то, что вписывается в ваш здоровый рацион.

 

Конфеты, печенье, булки- их нет в Вашем доме. А нет- и рука не тянется.

 

🔹🔥Внимание! Коррекция веса с Альфадженис, AGenYZ. Если в вашем рационе много мусора : фастфуд, выпечка, сладкие напитки и сладости, высчитывать ничего не надо.

 

На начальном этапе просто уменьшите порции этих продуктов, или уберите их вовсе. Освоились с калорийностью? Идем дальше!

 

Коррекция веса с Альфадженис, AGenYZ

 

ПРАВИЛО 2️⃣. Продукты, из которых составляем рацион.

БЕЛКИ

 

В зависимости от содержания аминокислот, делятся на полноценные и неполноценные.

Полноценными считаются белки, включающие в себя 9 незаменимых аминокислот: аргинин, валин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, и фенилаланин.

 

🔹 Правило  3.

МИКРО И МАКРО ЭЛЕМЕНТЫ

Увы, в современных условиях сложно получить все, что нужно, из продуктов питания. Поэтому прием БАД стал частью культуры питания.

«Волшебной таблетки» не существует, а вот о помощниках, которые помогают стройнеть комфортно и с пользой для здоровья, мы расскажем.

ПРАВИЛО 4️⃣.

 

КЛЕТЧАТКА

 

🔹 ПРАВИЛО 5️⃣

 

УГЛЕВОДЫ

 

🎯Основное правило:

Углеводы= 70% сложные + 30% простые.

Источники сложных – конечно, крупы.

 

🔹🔹🔥Внимание!

 

Исключите из своего рациона или ограничьте сахар! Это не только поможет вам снизить вес, изменит состав тела и качество кожи.

 

Доказано, что чрезмерное потребление продуктов, содержащих сахар, провоцирует развитие многих заболеваний (это и любые воспаления, и сахарный диабет, и заболевания сосудов, и болезнь Альцгеймера… список можно продолжить)

 

AGenYZ

 

🔹6️⃣.

ЖИРЫ

 

Это грамотная выработка гормонов, то есть, наше долголетие, красота и здоровье. Жиры – это помощь в расщеплении нашего подкожного жира.

 

Мы их не исключаем!

Основные источники:

— сливочное масло

— растительные масла

— рыбий жир

— орехи, семена и их производные (хумус, урбеч)

— авокадо

 

Рекомендованный баланс

Белки-Жиры-Углеводы

45% 35% 15%

Проверьте себя.

 

AGenYZ

Вся продукция подробнее ЗДЕСЬ

 

🌿Вы познакомились с 6-ю золотыми правилами для здорового похудения. Это работает!

 

Вот еще пара советов:

 

➡️ Совет 1. Держите курс на долгосрочный результат. Нет ничего хуже «качелей», когда вы сбрасываете вес, и снова набираете, и так по кругу.

 

Слишком жесткие ограничения и резкое снижение веса почти наверняка приведут к срыву и откату. Да и тело ваше имеет свою «память». С каждым разом нужно будет приложить больше усилий для результата.

 

➡️Совет 2. Разнообразие. Посмотрите, как много продуктов в нашем перечне!

Язык не повернется сказать, что здоровое питание – это скучно.

 

Чем разнообразнее ваш рацион, тем больше удовольствия и пользы вы получите от питания.

 

Продукты Альфадженис для коррекции веса:

Слимхит, МСТ пудра, Альфа Шейк с 5-ю усилителями, Карбоминор, Альфа Шейк + МСТ пудра.

Коррекция веса с Альфадженис, AGenYZ

True Shake — конструктор умных коктейлей. Он состоит из базы – Альфашейк ( ждем поступления) и Усилителей- можно насладиться всеми вкусами уже сейчас.

 

🔹🔹🌿 БЬЮТИЗ

Источник коллагена,

упругость кожи и здоровье суставов, восхитительный вкус мокко!

 

🌿РЕЛАКСИС

антистресс, вкус лесных ягод

 

🌿ГРИНИЗ

Антиоксиданты молодости,

Содержит цинк.

 

🌿ДАЙДЖЕСТИЗ

Вкус лаймового пирога!

Легкость пищеварения и вкусное очищение организма.

 

Коррекция веса с Альфадженис, AGenYZ

 

КАРБОМИНОР

Помощник для работы поджелудочной железы. Улучшенная формула.

 

Коррекция веса с Альфадженис, AGenYZ

 

ВАЖНО:

🎯Без осознанного правильного питания и правильных тренировок биохакером стать не получится. Движение- обязательное условие коррекции фигуры!

 

🔹🍏NUTRITION

 

Правильное питание

🌿Настройте свое питание без стрессов и негативных последствий (записи вебинаров, статьи и материалы для скачивания,

программы питания и рецепты)

 

SLIM

 

Стройная фигура

🌿Снижение веса и процента жира в организме, улучшение фигуры (домашние тренировки для разного уровня подготовки, инструкции, запись 2 вебинаров)

 

MOBILITY

 

Мобильное тело

🌿Гибкое тело, здоровье суставов и позвоночника, улучшения осанки и лёгкости движения, спокойствия и баланса (комплексы для дома и офиса, запись 2 вебинаров)

 

BEAUTY

 

Красивое лицо

🌿для красоты и молодости (об этом чуть позже, не будем раскрывать все секреты )

🎯Именно в комплексе. 

 

Все комплексы есть в личном кабинете Альфадженис.

РЕГИСТРАЦИЯ В КОМПАНИЮ ЗДЕСЬ